C’è un momento in cui sentiamo il bisogno di fermarci, ascoltarci e ritrovare il nostro centro. Il respiro è la porta più semplice e più potente per farlo.

Per questo ho pensato a uno spazio dedicato al Respiro, attraverso una conferenza gratuita creata come occasione di consapevolezza e condivisione.

Esploreremo, infatti, come la respirazione consapevole, o respiro circolare, possa sciogliere tensioni profonde, liberare emozioni trattenute, lasciare andare ciò che non ci appartiene più e risvegliare energia, chiarezza e vitalità. Un’esperienza intensa e trasformativa, capace di aprire nuovi spazi dentro di noi.

Per chi, invece, ha già sperimentato questa tecnica di Respiro, questa è un’occasione per approfondire la conoscenza di questa tecnica.